Mieux vivre avec l'eczéma des paupières
L’eczéma des paupières, aussi appelé eczéma palpébral, se caractérise par l'apparition de plaques rouges et sèches provoquant des sensations de démangeaison et de brûlure. Il peut être d'origine atopique (eczéma atopique), secondaire à un contact avec un agent irritant (eczéma irritatif) ou, le plus souvent, lié à une réaction allergique (eczéma de contact). Il peut toucher aussi bien la paupière supérieure que la paupière inférieure et provoquer une gêne et des douleurs. Quelques astuces existent pour limiter les poussées d'eczéma des paupières et ne pas le laisser s'aggraver.
5 gestes simples au quotidien
Appliquer
le traitement médicamenteux prescrit sur les plaques lors des poussées
Pourquoi?
Contrôler la poussée d’eczéma le plus tôt possible
Comment?
Appliquer le traitement prescrit dès les 1ers signes de crise (rougeurs, démangeaisons) et jusqu’à disparition complète des rougeurs
Hydrater
régulièrement les paupières
Pourquoi?
- Apaiser la peau sèche
- Restaurer la barrière protectrice de la peau
- Espacer les poussées
Comment?
- Appliquer des compresses d'eau thermale et/ou un émollient tous les jours après la toilette sur une peau encore humide
- Renouveler l'application dès que la peau tiraille
- Utiliser des produits spécifiquement développés pour l'eczéma des paupières
Nettoyer
en douceur
Pourquoi?
Ne pas agresser la peau déjà fragile
Comment?
Se laver le visage à l'eau tiède et avec des produits adaptés aux peaux sujettes à l'eczéma, sans savon et surgras
Faire attention
à la santé des yeux
Pourquoi?
Des complications oculaires (conjonctivites, kératites) peuvent survenir en cas d'eczéma des paupières
Comment?
- Réaliser des visites de contrôle régulières chez l'ophtalmologue
- Lorsqu'un problème oculaire persiste plus de quelques jours, prendre rendez-vous auprès du médecin généraliste ou de l'ophtalmologue
Éviter
de se toucher les yeux et les paupières
Pourquoi?
- Ne pas aggraver les démangeaisons
- Réduire le risque de contact avec un allergène potentiel véhiculé par les mains
- Limiter le risque d'apparition ou d'aggravation de complications oculaires
Comment?
Si besoin ou nécessité de se toucher les yeux et les paupières, se laver les mains avant et le faire en douceur, sans frotter
Comment bien appliquer l'émollient ?
Les 3 étapes clés
1
Se laver les mains
2
Chauffer l’émollient dans les mains
3
Étaler sur le visage puis le corps en posant les mains à plat et en effectuant des cercles, sans trop frotter
Contact direct et de proximité avec les paupières
Cosmétiques, maquillage, monture de lunettes, collyre, produits capillaires
Aéroportés (transportés par l’air)
Parfum, huiles essentielles, végétaux
Manuportés (transportés par les mains)
Vernis à ongles, nickel des bijoux, gants
Par procuration (par contact avec une autre personne)
Parfums, cosmétiques
Comment se maquiller ?
1 Traiter / Hydrater
appliquer le traitement et/ou une base hydratante du bout des doigts sur une peau propre.
2 Masquer
utiliser un fond de teint pour masquer les lésions à l'aide d'une éponge à maquillage (sans latex en cas d'allergie). Ne pas oublier de nettoyer et changer régulièrement l'éponge à maquillage.
3 Maquiller les yeux
utiliser un mascara et des fards à paupières adaptés aux yeux et peaux sensibles. En cas de poussées sévère, il est préférable d’attendre la guérison de l’eczéma avant d'appliquer du maquillage.
4 Démaquiller
appliquer un démaquillant adapté au yeux sensibles à l'aide d'un coton humidifié même si le produit est "sans rinçage", il est préférable de rincer à l'eau claire ou avec une eau thermale.
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