Rosacée : comment prendre soin de la peau au quotidien ?
La rosacée est une maladie inflammatoire chronique de la peau qui touche principalement le visage, notamment les joues et le nez. Elle se manifeste par des rougeurs transitoires ou persistantes, l’apparition de petits vaisseaux sanguins et/ou de boutons ressemblant à de l’acné. Ces signes visibles s’accompagnent souvent de sensations d’inconfort telles que des tiraillements, des picotements, voire des sensations de brûlure ou de douleur. Une routine de soins adaptée à la peau sensible de la rosacée aide à apaiser les symptômes et à retrouver un confort cutané, permettant ainsi de se sentir mieux.
Gestes simples du quotidien
Nettoyer en douceur
Pourquoi?
Le nettoyage quotidien permet d'éliminer le sébum et les impuretés qui peuvent aggraver l'irritation de la peau.
Comment?
Utiliser un nettoyant doux, sans savon, adapté aux peaux sensibles sujettes aux rougeurs.
Appliquer délicatement du bout des doigts en effectuant des mouvements circulaires.
Privilégier un rinçage à l’eau tiède et un séchage en tapotant doucement la peau avec un serviette en coton propre.
Appliquer un soin hydratant antirougeurs
Pourquoi?
La rosacée rend la peau sensible et facilement irritable, bien choisir les produits cosmétiques est un point clé pour apaiser et limiter les symptômes de la maladie.
Comment?
- Utiliser des produits cosmétiques hydratants spécifiquement formulés pour les peaux sensibles sujettes aux rougeurs.
En cas d’application de médicaments pour traiter la rosacée, le médicament s’applique avant le produit antirougeurs hydratant
- Ne pas appliquer de produits cosmétiques contenant des agents irritants comme l’alcool, les parfums, les acides de fruits (acide glycolique), des produits exfoliants ou astringents.
- Tester les produits de soin quelques jours au niveau du pli du coude avant de les appliquer sur votre visage, afin de vérifier qu’ils ne sont pas irritants.
Se protéger du soleil toute l’année
Pourquoi?
Le soleil est un des principaux facteurs déclenchants de la rosacée : une exposition aux rayons UV (ultraviolets) peut provoquer l’apparition des symptômes ou aggraver les signes existants.
Comment?
Rechercher l’ombre, surtout entre 11h et 16h.
Porter des vêtements couvrants ainsi qu’un chapeau.
Appliquer quotidiennement une crème solaire à fort indice de photoprotection (SPF50+) sur les zones exposées, même par temps nuageux.
Opter pour un soutien psychologique
si la rosacée représente une gêne dans la vie quotidienne
Pourquoi?
La rosacée peut être un défi au quotidien et source de complexes en raison de son aspect visible et de ses symptômes dérangeants.
Comment?
Plusieurs sources de soutien sont disponibles pour échanger autour de l’impact psychologique de la rosacée :
L’entourage, famille et ami.
Les spécialistes comme les psychologues.
Les groupes de soutien sur les réseaux sociaux pour le partage d’expérience.
Les sophrologues pour la gestion des émotions et du stress.
Les bons gestes pour masquer les rougeurs
- Nettoyer et hydrater la peau avant de la maquiller.
- Privilégier un maquillage médical testé sous contrôle dermatologique et adapté aux peaux sensibles.
- Utiliser un stick ou un crayon correcteur vert pour masquer les rougeurs (le vert neutralise le rouge).
- Nettoyer régulièrement les pinceaux et les éponges de maquillage.
- Se démaquiller systématiquement.
Produits associés
1.
J’apaise et agit durablement à la source des rougeurs
2.
J’apaise
Nos fiches conseils vous intéressent ?
Découvrez celles de nos autres marques.
Découvrez nos fiches conseils médicales pour vous aider à proposer des recommandations précises à vos patients. Ces ressources complètes fournissent des informations claires et concises sur une variété de pathologies dermatologiques afin d'aider vos patients dans leur quotidien.